Meditação, uma prática simples e possível para todos!

Em grupo relaxamos, acalmamos o coração por vezes agitado, movimentamos o corpo que guarda muitas tensões, praticamos a respiração consciente, fazemos o cultivo do silêncio entre outras coisas...
Cada encontro é único e preparado com muito carinho.

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É uma oportunidade de serenar no final do seu dia, trazendo mais calma e relaxamento.

 

 

Toda 2ª terça-feira do mês às 19h 30min.